Ik ben Jessica, een 40er, creatieveling in hart en nieren, en de vrouw achter Jess Blogt, Jouw Kompass en Gifts by Jess.
Op mijn blog neem ik je mee in mijn wereld vol boeken, zelfzorg, creativiteit en een beetje rust in de drukte van alledag. Ik schrijf over wat mij bezighoudt, inspireert en helpt om in balans te blijven. Van fijne leesmomenten tot reflecties over autisme, plannen en ontspanning.
Met Jouw kompass zal ik vanaf het najaar 2025 coaching op maat aanbieden voor iedereen die op zoek is naar begeleiding rondom autisme. Samen zetten we stappen naar meer zelfinzicht, balans en groei. Helemaal afgestemd op jouw unieke pad.
In mijn webshop Gifts by Jess vind je met liefde gemaakte producten zoals mokken, tegeltjes, boekenleggers en meer. Allemaal ontworpen met oog voor detail, en vaak met een vleugje positiviteit, zelfzorg of humor. Perfect als cadeau of gewoon voor jezelf.
Ik hoop je te inspireren om stil te staan, te genieten van de kleine dingen en vooral jezelf te blijven.
Liefs,
Jessica
Herken jij dat je hoofd maar blijft malen? Dat je continu nadenkt over wat anderen van je vinden, of je het wel goed doet, en hoe je overkomt? Voor veel vrouwen met autisme is dit dagelijkse kost. Ik ervaar dit zelf ook, en tijdens een recente online training merkte ik weer hoe sterk mijn piekergedachten mijn ervaring kunnen beïnvloeden.
Veel mensen met autisme herkennen het: je doet je nét iets anders voor dan je eigenlijk bent. Je observeert hoe anderen zich gedragen, past je mimiek en woorden aan en probeert zoveel mogelijk “gewoon” over te komen. Dit noemen we maskeren. Het lijkt misschien handig, je valt minder op of wordt sneller geaccepteerd, maar in werkelijkheid is maskeren ontzettend uitputtend.
Regelmatig krijg ik de vraag: “Waarom richt jij je in jouw coaching specifiek op vrouwen met autisme?”Een terechte en mooie vraag. In deze blog vertel ik je graag meer over mijn keuze, mijn persoonlijke ervaring én hoe ik vrouwen met autisme begeleid – zowel in Zwolle als online.
Stress merk je vaak eerst aan wat je kunt zien, net zoals bij een boom: wat boven de grond zichtbaar is, vertelt nog niet het hele verhaal. Boven de grond laat je gedrag het zien, misschien friemel je, praat je druk, knipper je veel met je ogen, verstijf je of trek je je terug. Deze signalen zijn zichtbaar voor jezelf én voor anderen, maar ze vertellen nog niet waarom je je zo voelt.
Toen ik bij mijn autismecoach kwam, voelde ik me vaak onrustig. Ik was moe, snel overprikkeld en had het idee dat ik steeds een paar stappen achterliep. Ik wist wel dat stress een grote rol speelde, maar ik had geen idee hoe ik dat concreet kon aanpakken. Mijn coach introduceerde de Toolkit Rust bij Autisme. In eerste instantie dacht ik: weer een methode, zal dit wel werken? Maar al na de eerste keer merkte ik verschil.
Van rups naar vlinder… Soms lijkt een week te snel voorbij te gaan, vol afspraken, taken en prikkels. Voor mij is plannen niet alleen een manier om overzicht te creëren, maar ook een manier om bewust tijd te maken voor rust, creativiteit en persoonlijke groei. Daarom gebruik ik mijn nieuwe planner van Plan je week.
Benieuwd naar wat er achter de schermen gebeurt bij Jess Blogt en Gifts by Jess?
Op Instagram neem ik je mee in mijn flow – van creatieve projecten en leesinspiratie tot zelfzorgmomentjes en nieuwe producten in de shop.
@Jess Blogt | Jouw Kompass
Hier deel ik alles wat bij het Jess Blogt-gevoel past: rust, overzicht, reflectie en een flinke dosis creativiteit. Denk aan fijne quotes, een kijkje in mijn bullet journal, boekentips, inspirerende inzichten en praktische tips voor een ontspannen dag. Daarnaast deel ik mijn ervaringen en tips als autismecoach (in opleiding), zodat je met Jouw Kompass je leven overzichtelijker, rustiger en bewuster kunt inrichten.
@gifts_by_jess
Op dit account draait het om de webshop: van het maakproces tot nieuwe artikelen, cadeau-ideeën en inpakplezier. Hier laat ik je zien wat ik met liefde ontwerp en maak, speciaal voor jou (of om cadeau te doen aan iemand anders).
Volg je me al? Gezellig! 💛
